Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories

10 tips για ένα υγειές δέρμα σε 1 λεπτό!

OraThess Post Thumb

24/10/2018


Είναι αλήθεια ότι δεν έχουμε χρόνο να αφιερώσουμε σε πολύωρη περιποίηση προσώπου όπου θα ανανεωθούμε και θα έχουμε ένα λαμπερό, φρέσκο και γεμάτο υγεία δέρμα. Είναι σημαντικό βέβαια να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή, ύπνο καλό, να κάνουμε κάποια άσκηση καθημερινά, και φυσικά να αφαιρούμε το μακιγιάζ μας πριν κοιμηθούμε! Πολλές φορές δεν έχουμε χρόνο για άσκηση και ο ύπνος μας είναι άστατος και καθόλου χορταστικός γιατί μας «τρέχουν» οι υποχρεώσεις, όμως μπορούμε να ανανεωθούμε και να κρατάμε τη φρεσκάδα στο πρόσωπό μας με μερικές απλές αλλά και γρήγορες κινήσεις. Θα μιλήσουμε σήμερα για κάποια tips ομορφιάς που θα δώσουν καταπληκτικό αποτέλεσμα σε λιγότερο από ένα λεπτό.

 

zeitgard_step11. Βαθύς καθαρισμός. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε την βαθειά καθαριότητα του προσώπου, όμως πολλές φορές το ξεχνάμε. Η ρύπανση του περιβάλλοντος, η ακτινοβολία, το στρες καθώς και όλα αυτά που βάζουμε πάνω στο δέρμα μας (makeup, κρέμες) μπορεί να φράσουν τους πόρους και δεν επιτρέπουν να αναπνέει το δέρμα αλλά ούτε και να δεχτεί μια επιπλέον περιποίηση αποτελεσματικά. Η αλήθεια είναι ότι για ένα βαθύ καθαρισμό με τον παραδοσιακό τρόπο δεν κάνουμε λιγότερο από μια ώρα. Όμως η τεχνολογία εξελίσσεται και μας έχει δώσει τη δυνατότητα να κάνουμε στο σπίτι μας καθαρισμό ενδελεχή και βαθύ που δεν θέλει πάνω από 1 λεπτό την ημέρα, με το σύστημα Zeitgard 1

 

 

Zeitgard Jouvence

2. Κρυοθεραπεία!!! Μετά τον καθαρισμό, εκτελέστε μια κρυοθεραπεία ενός λεπτού!!! Μπορείτε να περάσετε όλο το πρόσωπο σας με ένα παγάκι, για να κλείσετε τους πόρουςκαι να σφίξει το δέρμα  σας. Η ψύξη θα βοηθήσει επίσης να μειώσει οποιαδήποτε φλεγμονή μπορεί να έχετε. Η τεχνολογία και εδώ όμως μας βοηθά προς μια ολοκληρωμένη λύση στην ανανέωση της επιδερμίδας με ένα σύστημα που βοηθά στην σύσφιξη με κρυοθερμία, με το σύστημα Zeitgard 2

 

 

rupcare_banana3. Τρώτε μια ώριμη μπανάνα, στη συνέχεια τρίψτε το εσωτερικό της φλούδας σε τυχόν λεπτές γραμμές που μπορεί να έχετε. Οι μπανάνες σας κρατούν χορτάτες ανάμεσα στα γεύματα. Μην πετάξετε την φλούδα την επόμενη φορά!!!! Μπόνους: Το εσωτερικό της φλούδας περιέχει ένζυμα που απολέπουν, ενυδατώνουν και γεμίζουν το δέρμα. Τρίψτε τη φλούδα στις λεπτές γραμμές σας μέχρι να οξειδωθεί και να γίνει καφέ, διαδικασία που διαρκεί περίπου ένα λεπτό, και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.

 

4. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα για να αυξήσετε αμέσως την υγρασία και δώστε στο δέρμα σας μια δόση βιταμινών. Ακόμη και αν φοράτε την αγαπημένη σας μάσκα ομορφιάς αλόης  για μόνο ένα λεπτό, θα βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται δροσερό. Δοκιμάστε το skin Perfector της zerox μια διπλή αντιγηραντική δράση με άμεσο οπτικό αποτέλεσμα . Και δεδομένου ότι έχετε μόνο 60 δευτερόλεπτα , ενυδατώστε ξανά τη μάσκα με το σπρέι αλόης.

 

5. Φροντίστε να έχετε ένα σπρέι ενυδάτωσης και θρέψης και να το ψεκάζετε όλη την ημέρα. Το κολλαγόνο καταρρέει όταν εξαντληθεί η υγρασία στο δέρμα σας. Όταν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας στεγνώνει, απλώστε ελαφρώς το πρόσωπό σας το σπρέι της Αλόη emergency spray  – ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό που ενισχύει την κυτταρική λειτουργία και μειώνει τη φλεγμονή. Αφήστε το να εμποτίσει –  μην αγγίζετε το πρόσωπό σας, θα μπορούσατε να μεταφέρετε βακτήρια από τα χέρια σας σε αυτό. Έτσι κράτατε συνέχεια ενυδατωμένο και νεανικό το δέρμα σας.

 

neck-massage6. Μασάζ στον αυχένα του λαιμού σας. Η ροή του αίματος παρεμποδίζεται με τους σφιγμένους μύες του λαιμού, οι οποίοι τεταμένοι από το στρες ασκούν πίεση στα αιμοφόρα αγγεία σας. Με το μασάζ στον αυχένα του λαιμού σας για ένα λεπτό, χαλαρώνετε τους μύες. Η σωστή ροή αίματος σάς βοηθά να σκεφτείτε καλύτερα και αμέσως σας χαλαρώνει, εμποδίζοντας την απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης που μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτό, με τη σειρά του, σας αφήνει να φαίνεστε φρέσκια και λαμπερή.

 

7. Πάρτε ένα προβιοτικό. Ένα προβιοτικό χάπι την ημέρα «δημιουργεί» ισχυρό ανοσοποιητικό γιατί είναι πλούσιο σε πολύτιμα βακτήρια του εντέρου. Η καλή κατάσταση του οργανισμού εξαρτάται σε σημάντικο βάθμο από την διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ των βακτηρίων στον οργανισμό , τα οποία με τη σειρά τους διατηρούν το δέρμα σας καθαρό και την ενέργεια σας σε υψηλά επίπεδα. Απλά θυμηθείτε να συζητήσετε τη χρήση των προβιοτικών με το γιατρό σας, προτού τα εφαρμόσετε στη ρουτίνα σας. Επιλέξετε προβιοτικά με πρεβιοτικά μαζί.

 

8. Τρέξτε στη θέση σας ή κάντε πηδηματάκια τοπικά για 60 δευτερόλεπτα. Αυτό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι αυξάνονται και τα επίπεδα οξυγόνου σας και επιταχύνεται ο μεταβολισμός σας – φαίνεται ακόμη και στο πρόσωπό σας μια πανέμορφη φρέσκια και ανανεωμένη όψη

  skin-beauty

 

9. Χρησιμοποιήστε ένα ρολό για να μειώσετε το πρήξιμο στα μάτια. Υγρό μπορεί να συγκεντρωθεί στις περιοχές γύρω από το μάτι και το βλέφαρό σας, ώστε να μοιάζετε ξενυχτισμένοι. Για να μεταφέρετε αυτό το υγρό, χρησιμοποιήστε έναν ορό ματιών με το Zeitgard 2  και με την μια άκρη από ανοξείδωτο χάλυβα  περάστε  τον ορό με 4 κινήσεις:

Ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία του ματιού σας, βάλτε τον ορό κάτω από το φρύδι σας και περάστε το ξεκινώντας από την εσωτερική μερια του ματιού καταλήγοντας στην εξωτερική γωνία του οστού σας. Επαναλάβετε αυτήν την κίνηση τέσσερις φορές.

Στη συνέχεια προσθέστε ορο και περάστε τον απαλά κάτω από το μάτι σας,ξεκινώντας από την εξωτερική γωνία του ματιού σας μέχρι  στην εσωτερική γωνία του, τέσσερις φορές.

Στη συνέχεια, από την εξωτερική γωνία του ματιού σας πάνω από την πτυχή στην εσωτερική γωνία. Επαναλάβετε τέσσερις φορές.

Τέλος, πηγαίνετε γύρο από το μάτι και είστε έτοιμοι. Θα πρέπει να δείτε το φρύδι σας ελαφρώς ανυψωμένο και το πρήξιμο να  υποχωρεί.

Beauty-face

 

10. Ξε-Περάστε το διάλειμμα του cupcake. Μην ξεχνάτε η ζάχαρη διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, που οδηγεί σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Αντί για μια « ζαχαρωμένη» θεραπεία που νομίζετε ότιθα σας δώσει ενέργεια, φάτε ή πιείτε κάτι πιο υγιεινό, όπως ένα τσάι, ένα φρέσκο χυμό ή ένα φρούτο, μία μπάρα δημητριακών, ξηρούς καρπούς όπως καρύδια,  σπόρους Chia καθώς και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που απορροφούν το νερό, γεγονός που θα σας κάνει να νιώθετε χορτάτοι αλλα θα ενυδατώσετε τον οργανισμό σας.

 


xrisa-trigoniΓράφει η Χρύσα Τριγώνη

Επικοινωνία:  c.trigoni@yahoo.gr.